Keine Zeit
Um 6 Uhr raus, Kinder fertig machen, Kita, Arbeit, um 16 Uhr wieder Kinder abholen, kochen, Kinder ins Bett bringen. Um 20 Uhr bleibt gerade noch die Dusche – und ein bisschen Zeit zu zweit.
Mindset · Ernährung · Fitness
Mit SMART-MENTOR endlich so fühlen, wie du es dir immer vorgestellt hast.
SMART-MENTOR erleichtert dir deinen Tag und schafft Klarheit.
Mindset
Routinen, Reflexion, Meditation.
Ernährung
Pläne, Mahlzeiten, Tracking.
Fitness
Trainingspläne, Sätze, Fortschritt.
Kommt dir das bekannt vor?
Du weißt, was du willst.
Nur passiert es nicht.
Fehlende Motivation
Nach der Arbeit noch ins Studio fahren? Ich bin so kaputt, dass ich nur noch aufs Sofa will – Modern Family gucken und die Füße hochlegen.
Überforderung
Hundert gespeicherte Videos, und jeder sagt etwas anderes. Ich weiß weder, welche Übung gut ist, noch wie sie richtig geht – also fange ich lieber gar nicht erst an.
Angst vor Blamage
Ich trau mich nicht ins Gym. Ich fühle mich beobachtet und frage mich die ganze Zeit, was die anderen wohl gerade über mich denken.
Keine sichtbaren Ergebnisse
Ich trainiere schon so lange, und es verändert sich nichts. Ich trainiere doch wie alle anderen – vielleicht habe ich einfach schlechte Gene.
Das liegt nicht an deinem Willen. Es liegt daran, dass niemand die drei Bereiche für dich zusammenhält.
Mindset · Ernährung · Fitness
Alles hängt zusammen.
Oder eben nicht.
So sieht dein Weg ohne SMART-MENTOR aus.
Du brauchst einen Experten für jeden Bereich
Keine Verbindung untereinander
Du musst dir alles selbst zusammensuchen
Viel gelesen, noch unsicherer
Hohe Kosten, die nichts bringen
Bezahlt, aber du kommst nicht weiter
So sieht dein Weg mit SMART-MENTOR aus.
3 Coaches in einem
Ein Coach, der alles verbindet
Individuelle Planauswertung und Anpassung an dich und deinen Alltag
Individuelle Anpassung an deinen Alltag
Ansprechpartner und Betreuung zu jederzeit
Rund um die Uhr für dich da
So funktioniert SMART-MENTOR
In 3 Schritten zum neuen Ich.
1
Analyse
Ziele, Gewohnheiten und die Zeit, die du realistisch hast. Einmal beantwortet, in wenigen Minuten.
2
Tagesplan
Konkrete Aufgaben für Training, Ernährung und Routinen.
3
Feedback
Was du zurückmeldest, fließt in die nächsten Vorschläge ein.
Der Coach nimmt dir nicht jede Entscheidung ab. Er reduziert die tägliche Frage, wo du überhaupt anfangen sollst.
Deine Werkzeuge auf einen Blick
Was dein digitaler Coach
für dich mitbringt.
Individueller Tagesplan
Aufgaben aus deinen Zielen und deiner verfügbaren Zeit – für heute, nicht für ein Idealjahr.
Dein persönlicher digitaler Coach
Fragen stellen, Ziele einordnen, den Plan anpassen lassen – auch abends, wenn Zeit ist.
Tägliche Motivation
Ein Impuls, der zu deinem Tag passt – statt genereller Sprüche.
Trainingspläne
Tagesgenau, mit Sätzen, Gewichten und Pausentimer – Satz für Satz.
Tracking
Kalorien, Schritte, Trainingseinheiten, Atemübungen und Meditationen – erfasst, nicht geschätzt.
Auswertungen
Verläufe über die Zeit: Gewicht, Volumen, Gewohnheiten – damit du siehst, was sich bewegt.
Ernährungspläne
Mahlzeiten per Foto erfassen, Makros im Blick, Vorgaben, die zu deinem Ziel passen.
Mental Health & Meditation
Geführte Meditationen, wann immer du sie brauchst, dazu Reflexion und Gewohnheiten an einem Ort.
Routinen mit Wochenplan
Morgens und abends, an den Tagen, die du festlegst.
Mindset, Ernährung und Fitness – in einem Plan.
Statt drei Coaches, die nichts voneinander wissen: ein Ablauf, der deine Rückmeldungen aufnimmt und daraus den nächsten Schritt ableitet.
Deine tägliche Routine
Dein Tag. Dein Plan. Dein nächster Schritt.
Morgenroutine
Meditation oder Atemübung, wenn du magst – und der Plan für heute.
Dein Tag
Training, Mahlzeiten, Tracking – und ein Coach, den du zwischendurch fragen kannst.
Abendroutine
Revue passieren lassen vom Tag und der Start in deine Abendroutine.
Alles individuell & nur wenn du es benötigst.
Bereit für den nächsten Schritt?
Warte nicht auf den perfekten Moment. Fang mit dem heutigen an.
Leg dein Profil an, sieh dir deinen ersten Tagesplan an und erlebe, wie SMART-MENTOR deine persönlichen Ziele in deinen Alltag integriert.
Zugang erstellen
Drei Angaben genügen. Drei Monate Premium, keine Zahlungsdaten, Konto jederzeit löschbar.